Важная и актуальная тема лета: как тренироваться в жару

Занятия спортом на улице летом – это возможность повысить продуктивность тренировок, но не стоит забывать о том, что есть риск получить солнечные и тепловые ожоги.

Особенно это касается утренних и дневных тренировок
Соблюдение простых, но важных правил будут полезны для вашего самочувствия


По рекомендациям
ЛИГИ ЗДОРОВЬЯ НАЦИИ